La creatina monohidratado 200 MESH es un tipo de creatina que tiene un tamaño de partícula muy pequeño, lo que facilita su disolución y absorción. La creatina es un suplemento que tiene muchos beneficios para el deporte, especialmente para los ejercicios de alta intensidad.
La combinación de estos ingredientes puede proporcionar un apoyo integral para la salud de la piel, las articulaciones, los huesos y el sistema inmunológico. Sin embargo, siempre es importante recordar que los suplementos dietéticos no deben usarse como sustitutos de una dieta equilibrada y variada y un estilo de vida saludable. Siempre es recomendable consultar a un profesional de la salud antes de comenzar cualquier suplemento dietético.
• Efecto anti-fatiga. Retrasa su aparición y reduce la percepción de esfuerzo que, junto a la estimulación del sistema nervioso central, da como resultado una mejora del rendimiento aeróbico y anaeróbico. • Aumenta la adrenalina y dopamina. Mejora los reflejos y la concentración, así como el aumento del umbral del dolor durante el ejercicio. • Déficit de sueño y descanso del deportista. Puede paliarlo por su efecto en el sistema nervioso central, mediante la inhibición de adenosina.